گھر کی فٹنس کے لیے انڈور سیدھی مقناطیسی مزاحمتی موٹر سائیکل

اعلیٰ معیار کی فٹنس بائیک آپ کی گھر پر ورزش کرنے کی خواہش کو پورا کر سکتی ہے۔طاقتور فنکشنز آپ کو فٹنس کے مختلف تجربات لاتے ہیں۔
مختلف شدت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے سایڈست مزاحمت
آپ سیٹ اور زمین کے درمیان فاصلہ 52 سینٹی میٹر سے 75 سینٹی میٹر تک ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔سیدھی بائیسکل کی بنیاد مستحکم ہوتی ہے اور یہ چلنے اور اتارنے میں بہت آسان ہے۔
پیڈل کو جادوئی پٹے سے لگایا گیا ہے، جو آپ کے پیروں کے لیے مؤثر طریقے سے سواری کرنے اور پھسلنے سے بچنے کے لیے آسان ہے۔
ایل ای ڈی ڈسپلے آپ کے ورزش کا وقت، سواری کی رفتار، فاصلہ اور استعمال کے دوران کیلوری کی کھپت کو ظاہر کرتا ہے۔کنسول ایک موبائل فون بریکٹ سے لیس ہے، جس کی مدد سے صارفین ورزش کے دوران کسی بھی اہم فون کال سے محروم نہیں رہ سکتے۔اس کا استعمال ٹیبلٹ کمپیوٹرز کو سپورٹ کرنے، موسیقی سننے یا ورزش کے دوران فلمیں دیکھنے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے۔
فی الحال، ورزش موٹر سائیکل جم میں ایک مقبول ایروبک مشق ہے.کھلاڑیوں کے لیے موسیقی اور روشنی کے ساتھ کھیلوں کے مختلف طریقوں کی نقل کرنا بہت دلچسپ ہے، جیسے تیز سائیکل۔
سائیکلنگ کورس 45 منٹ تک رہتا ہے، پہلے 5 منٹ وارم اپ کے ساتھ؛35 منٹ کی اہم ٹریننگ کے لیے، کوچ ذاتی طاقت کے مطابق گاڑی کی مزاحمت اور ریویوز کو ایڈجسٹ کرے گا، اوپر اور نیچے کی طرف نقل و حرکت، سیٹو میں چلنا، اور بہت زیادہ استعمال کرنے والی حرکتیں، برداشت کی چربی کو استعمال کرتے ہوئے؛آرام کی ورزش کے آخری 5 منٹ لائنوں کو بہتر بناتے ہیں۔
یہ کلاس پورے کورس میں 400 سے 500 کیلوریز جلا سکتی ہے، جو ڈیڑھ گھنٹے کی لمبی دوڑ کے برابر ہے۔یہ نہ صرف چربی کو کم کر سکتا ہے بلکہ دل اور پھیپھڑوں کے افعال کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔